La última guía acerca de como quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

Lecciones en el embarazo


A pesar de la formidable alegría que produce estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Por eso, hemos resumido algunos valiosos consejos para usted, para que así tengamos un embarazo bonito y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para quitar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el resultado de prolongar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

Altera tus costumbres


Ten un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de fraternidad y magia, principal para tu salud y felicidad. Por supuesto, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.

Señales y signos de un embarazo precoz



¿Cuándo se inician los síntomas del embarazo?


Ciertas mujeres pueden notar síntomas durante las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre, mientras que otras pueden desarrollar síntomas después. Los síntomas del embarazo temprano también pueden ser parecidos a los síntomas experimentados antes de la fase menstrual, con lo cual pueda ser que la mujer no identifique los indicios afines al embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían en gravedad.
Varios de estos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que aparecen en la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, dolor de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las destrezas de autocuidado pueden aliviar cuantiosos de los síntomas durante el embarazo. Algunas ocasiones, los síntomas del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

Notas exactas sobre el embarazo

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este post examina algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y proporciona muchas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas afirman que se deben evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de algunos microbios perjudiciales. Incluyen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Se puede saber si es niño o niña?


Algunas personas creen que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular las heces de sus gatos. Pídale a otra gente que cambie la arena de su mascota, o que utilice guantes para realizarlo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez mas info estomacal es muy normal en el embarazo.

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